Czy brzmi to dla Ciebie znajomo?

Masz wrażenie, że rozmieniasz się na drobne, zajmujesz się dużą ilością drobnych spraw zamiast skupić się na jednej ważnej?​ Nie możesz skupić się na tym co robisz? Będąc w pracy myślisz o dzieciach, a w domu o tym co się dzieje w pracy?​ Masz wyrzuty sumienia, że za mało czasu poświęcasz dzieciom, pracy? Masz czas dla wszystkich dookoła, ale nie masz czasu na swoje pasje? A może już zapomniałaś jakie one są? Uważasz, że jak sama czegoś nie zrobisz to nie może to być zrobione dobrze? Czy po pracy jesteś tak zmęczona, że nie masz siły na drugą część dnia? Czujesz, że brakuje Ci czasu na spokojne rozmowy z dziećmi i tylko je poganiasz? Masz wrażenie, że ciągle żyjesz w pędzie i niedoczasie? A może debiutujesz w roli mamy i czujesz się zagubiona, przytłoczona dobrymi radami i chcesz się poczuć pewniej w  nowej rzeczywistości? Albo jesteś w domu z dziećmi już jakiś czas i wiesz, że nie chcesz wracać do pracy, którą wcześniej wykonywałaś? Chciałabyś robić coś z pasją, ale nie wiesz dokładnie co? A może na dodatek przeprowadziłaś się za granicę i nie jest Ci łatwo się odnaleźć w nowym miejscu?
Masz wrażenie, że rozmieniasz się na drobne, zajmujesz się dużą ilością drobnych spraw zamiast skupić się na jednej ważnej?​ Nie możesz skupić się na tym co robisz? Będąc w pracy myślisz o dzieciach, a w domu o tym co się dzieje w pracy?​ Masz wyrzuty sumienia, że za mało czasu poświęcasz dzieciom, pracy? Masz czas dla wszystkich dookoła, ale nie masz czasu na swoje pasje A może już zapomniałaś jakie one są? Uważasz, że jak sama czegoś nie zrobisz to nie może to być zrobione dobrze? Czy po pracy jesteś tak zmęczona, że nie masz siły na drugą część dnia? Czujesz, że brakuje Ci czasu na spokojne rozmowy z dziećmi i tylko je poganiasz? Masz wrażenie, że ciągle żyjesz w pędzie i niedoczasie? A może debiutujesz w roli mamy i czujesz się zagubiona, przytłoczona dobrymi radami i chcesz się poczuć pewniej w  nowej rzeczywistości? Albo jesteś w domu z dziećmi już jakiś czas i wiesz, że nie chcesz wracać do pracy, którą wcześniej wykonywałaś? Chciałabyś robić coś z pasją, ale nie wiesz dokładnie co? A może na dodatek przeprowadziłaś się za granicę i nie jest Ci łatwo się odnaleźć w nowym miejscu?

Prowadzisz niezwykle pracowite życie, masz wiele obowiązków w pracy i w domu. Twoja kariera jest dla Ciebie ważna – dzięki pracy czujesz się spełniona, doceniona. Może nawet prowadzisz własną firmę i robisz to co lubisz. Jednak pod koniec dnia czujesz, że jesteś wyczerpana, przytłoczona i zestresowana. Masz wrażenie, że ciągle żyjesz w pędzie i niedoczasie. I wtedy pojawia się poczucie winy, czy na pewno dobrze wykonujesz swoją pracę, czy wystarczająco dużo czasu spędzasz z rodziną. Masz też wyrzuty sumienia, kiedy chciałabyś poświęcić trochę czasu dla siebie i na swoje pasje. 

Chcesz wprowadzić barceloński luz do swojego życia?

Masz dość odgrywania roli, którą napisał dla Ciebie ktoś inny, życia według schematu bo wszyscy tak robią. Chciałabyś zrobić coś zupełnie inaczej, odważyć się na coś innego niż zwykle, co zawsze chciałaś, ale do tej pory się wstydziłaś/obawiałaś. Czujesz, że chciałabyś przeprowadzić zmianę w swoim życiu i wyrwać się z tego kołowrotka, ale nie wiesz jak to zrobić?  Barceloński luz to podejście do życia, w którym jest miejsce na bycie, pracę i miłość. Na życie bez napinki, stresu i gonitwy. Nie trzeba tu mieszkać, żeby go w sobie mieć.

Jak wygląda proces pracy ze mną?

Podczas pracy ze mną przyjrzymy się jak wygląda twoje życie teraz i jak chciałabyś żeby wyglądało  w przyszłości.

Razem sprawdzimy z czym jest Ci nie po drodze, co Cię przytłacza w codziennym życiu. Negatywne myśli, czy opinie zamienimy na wspierające i razem opracujemy skuteczny plan wprowadzenia ich w życie.

Jeżeli jak większość nie jesteś pewna jak to zrobić pomogę Ci dostrzec, czego konkretnie potrzebujesz, żeby pozbyć się chaosu i poczucia niedoczasu, a zaznać więcej spokoju i satysfakcji w życiu.

Następnie stosując katalońską filozofię „ poc a poc” tzn. krok po kroku podzielimy twoją strategię na małe i łatwe do zrealizowania działania. Dzięki temu już na początku naszej współpracy zauważysz pozytywne zmiany w swoim życiu.

 

POC a POC, czyli krok po kroku

Poc 1. Jak jest teraz?

Krótkie omówienie obecnej sytuacji.

Poc. 2 Jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie?

Wizja – określeniem i wyobrażenie przyszłości.

Poc 3. Co stoi na twojej drodze?

Identyfikacja przeszkód na drodze do celu i tworzenie planu radzenia sobie z nimi

Poc.4 Kto lub co Ci może pomóc?

Skupianie się na mocnych stronach, twoich talentach i osiągnięciach.

Poc 5. Co masz robić?

Tworzenie plan działania

Poc 6.  Działam z barcelońskim luzem!

 Wprowadzenie planu w życie.

Chcesz wprowadzić barceloński luz swojego życia?

Masz dość odgrywania roli, którą napisał dla Ciebie ktoś inny, życia według schematu bo wszyscy tak robią. Chciałabyś zrobić coś zupełnie inaczej, odważyć się na coś innego niż zwykle, co zawsze chciałaś, ale do tej pory się wstydziłaś/obawiałaś. Czujesz, że chciałabyś przeprowadzić zmianę w swoim życiu i wyrwać się z tego kołowrotka, ale nie wiesz jak to zrobić? Barceloński luz to podejście do życia, w którym jest miejsce na bycie, pracę i miłość. Na życie bez napinki, stresu i gonitwy. Nie trzeba tu mieszkać, żeby go w sobie mieć.

Jak wygląda proces pracy
ze mną?

Podczas pracy ze mną przyjrzymy się jak wygląda twoje życie teraz i jak chciałabyś żeby wyglądało  w przyszłości.

Razem sprawdzimy z czym jest Ci nie po drodze, co Cię przytłacza w codziennym życiu. Negatywne myśli, czy opinie zamienimy na wspierające i razem opracujemy skuteczny plan wprowadzenia ich w życie.

Jeżeli jak większość nie jesteś pewna jak to zrobić pomogę Ci dostrzec, czego konkretnie potrzebujesz, żeby pozbyć się chaosu i poczucia niedoczasu, a zaznać więcej spokoju i satysfakcji w życiu.

Następnie stosując katalońską filozofię „ poc a poc” tzn. krok po kroku podzielimy twoją strategię na małe i łatwe do zrealizowania działania. Dzięki temu już na początku naszej współpracy zauważysz pozytywne zmiany w swoim życiu.

 

POC a POC, czyli krok po kroku

Poc 1. Jak jest teraz?

Krótkie omówienie obecnej sytuacji.

Poc. 2 Jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie?

Wizja – określeniem i wyobrażenie przyszłości.

Poc 3. Co stoi na twojej drodze?

Identyfikacja przeszkód na drodze do celu i tworzenie planu radzenia sobie z nimi

Poc.4 Kto lub co Ci może pomóc?

Skupianie się na mocnych stronach, twoich talentach i osiągnięciach.

Poc 5. Co masz robić?

Tworzenie plan działania

Poc 6.  Działam z barcelońskim luzem!

 Wprowadzenie planu w życie.

Zastanawiasz się  czy  jestem dla Ciebie właściwym coachem, czy sama wprowadziłam jakieś ważne zmiany w swoim życiu (oprócz zapisania się na studia coachingowe)?

Mam za sobą serię poważnych kroków wywracających życie do góry nogami. Wielka Zmiana to moje drugie imię. W erze przeddziecięcej porzuciliśmy nasze ciepłe posadki i przez rok podróżowaliśmy z plecakami dookoła świata. Kiedy urodziłam moich synów zawiesiłam moją karierę zawodową i zostałam z nimi w domu. Ponadto kilka lat temu zostawiliśmy w Warszawie uporządkowane życie i przestronne M4 i zamieniliśmy je na ciepłą plażę pięknej Barcelony. Dokładnie  wiem jak przeprowadzić rewolucję w swoim życiu i jak się do niej przygotować.

Pracując ze mną:

Pracując ze mną:

  • Możesz liczyć na partnerską współpracę zgodnie ze standardami ICF (International Coach Federation) i pełną dyskrecję;
  • Zidentyfikujesz co przeszkadza Ci w osiągnięciu celu i nauczysz się pokonywać przeszkody;
  • Przekonasz się, że nie jest to trudne i da się zrobić. 
  • Skupisz się na szukaniu sposobów i uwierzysz w swoje możliwości;
  • Polubisz bardziej siebie i będziesz z siebie dumna;
  • Znajdziesz spokój, pozytywną energię i luz, barceloński luz.

Czy jesteś gotowa, aby wprowadzić zmiany w swoim życiu
z barcelońskim luzem?

Zapisz się na bezpłatną konsultację ze mną już teraz – nic nie ryzykujesz a możesz wiele zyskać. Przekonaj się sama! Prowadzę spotkania w języku polskim i angielskim przez Skype oraz telefonicznie. (Chyba, że jesteś w Barcelonie, w takim razie spotkajmy się w chiringuito na plaży!)

Przewiń do góry