psychoterapia
Cel psychoterapii postrzegam jako pomoc ludziom w zmniejszeniu cierpienia psychicznego oraz w zbudowaniu dobrego, wypełnionego sensem życia.
Dzieje się to poprzez uważne nabywanie umiejętności radzenia sobie z trudnymi myślami i emocjami, rozpoznaniu co jest dla nas ważne oraz wykorzystaniu tej wiedzy do podejmowania działań wzbogacających nasze życie.
Pracuję z osobami, które chcą przeprowadzić zmianę w swoim życiu i świadomie nim kierować.
-
Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Moje wykształcenie
Skończyłam studia psycholologiczne na SWPS (obecnie Uniwersytet SWPS) Jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Behawiorialnej skoncentrowanej wokół terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i innych podejść trzeciej fali (FAP, DBT, CFT).
Z kim pracuję
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi.
Bliska jest mi praca z osobami neuroróżnorodnymi (spektrum autyzmu ASD i zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytami uwagi ADHD).
Jak pracuję
Pracuję głównie w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Integruję również narzędzia z innych nurtów, m.in. psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej (FAP) czy terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
jak mogę Ci pomóc
Zobacz, czym zajmuję się w swojej praktyce psychoterapeutycznej.
diagnostyka psychologiczna
Diagnostyka służy formułowaniu rekomendacji dla osób poszukujących pomocy psychologicznej, dotyczących formy wskazanej interwencji psychologicznej,
Krótko- i długoterminowe wsparcie psychologiczne dla osób zdrowych psychicznie doświadczających problemów życiowych
Problemy te mogą być związane m.in. z relacjami, stratami, kryzysami zdrowia fizycznego, pracą, pobytem na emigracji.
Psychoterapia krótko- i długoterminowa
Psychoterapią obejmuję osoby cierpiące z powodu zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń związanych ze stresem, niestabilnej lub niskiej samooceny, wypalenia zawodowego, macierzyńskiego.
więcej o mnie
Nazywam się Ewelina Karkoszka.
Po 6 latach spędzonych w Barcelonie obecnie pracuję i mieszkam w Warszawie. Prowadzę sesje terapeutyczne w języku polskim i angielskim, stacjonarnie w Warszawie w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju oraz online.
Należę do International Coaching Federation ( ICF), Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) oraz ACBS Polska – Polski oddział Association for Contextual Behavioral Science.
Wybrane szkolenia i konferencje
Ciągle pogłębiam swoją wiedzę uczestnicząc w konferencjach, kursach i szkoleniach organizowanych przez renomowanych psychologów.
- The magic of methaphors - warsztat z Rikke Kjelgaard
- ACT for Perfectionism and People Pleasing- 6 tygodniowe szkolenie z Russem Harrisem
- Reality slap or how to deal with a crisis, loss, or trauma- szkolenie z Russem Harrisem
- Jak pracować z dorosłymi pacjentami z zespołem Aspergera (spektrum autyzmu) -Kamil Dante Lucci
- Jak być skutecznym terapeutą dla dorosłych pacjentów z ADHD? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów- dr hab. Tomasz Hanć
- Bliżej siebie Bliżej świata konferencja ACT
- Zastosowanie terapii akceptacji i zaangażowania w coachingu Sabina Sadecka
- Bliżej potrzeb Bliżej szczęścia konferencja online - edycje V, VI i VII
- Self regulation - szkolenie dla specjalistów dr Jagoda Sikora
- Szkoła Odwagi - program trenerski oparty na ACT i pracach Brené Brown - Magdalena Kluszczyk
- Szkoła Konsultacji dla specjalistów – Agnieszka Stein, Małgorzata Stańczyk
- kurs NVC- Emilia Kulpa Nowak
- More than Procrastination: Executive Functioning Strategies for Autism and ADHD in Adults - Jennifer Kemp